Infos zu mir und meiner Arbeitsweise
Ich bin Rebecca Holdinghausen – Gründerin von RH Life Coaching, Mama einer wundervollen Tochter und angekommen in einer kleinen, liebevollen Patchworkfamilie.
Mein Weg hierher war alles andere als geradlinig. Er war geprägt von Verlust, Krankheit, Enttäuschungen und dem Gefühl, funktionieren zu müssen – für alle, außer für mich selbst.
Der Wendepunkt kam mit meinem Zusammenbruch: Burnout und Depressionen zwangen mich dazu, innezuhalten. Monatelang ging nichts mehr.
Die vermeintlich starke, verlässliche Frau, die immer alles im Griff hatte, stand plötzlich still.
Genau in dieser Stille begann mein Neubeginn.
Ich lernte, mich selbst wieder wahrzunehmen. Eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen. Grenzen klar zu setzen. Alte Glaubenssätze zu transformieren und neue, stärkende Entscheidungen zu treffen.
Der Blick nach innen öffnete mir den Zugang zu einem Leben, das authentischer und bewusster ist als je zuvor. Diese Erfahrung ist die Basis meines heutigen Leitsatzes und meiner Arbeit:
Was dich trifft, betrifft dich.
Meine Arbeit als Life Coach
Als Life Coach begleite dich dabei, innere Blockaden zu lösen, belastende Muster zu erkennen und neue Wege zu gehen. Ich begleite Krankheiten bis hin zu Alltagsherausforderung. Alles in deinem Tempo. Ich öffne einen Raum in dir, wo du neu entscheiden kannst.
Ich arbeite Trauma achtsam, intuitiv und tiefenpsychologisch orientiert – immer mit dem Ziel, dich zurück zu deiner inneren Klarheit und Kraft zu führen. Alles entsteht zu jeder Zeit aus dir heraus.
Qualifikationen und Stil
Meine Qualifikationen
- Zertifizierter Life Coach (IHK-anerkannte Ausbildung über Greator Life Coaching)
- Fortbildung in trauma-achtsamer Prozessbegleitung
- Ausbildung in Innerer-Kind-Arbeit und emotionaler Transformationsarbeit
- Methodenkompetenz nach der liegenden 8
- Weiterbildungen in Achtsamkeit, Stressregulation und systemischer Reflexion
Meine Erfahrungen – beruflich wie persönlich – prägen meinen Coaching-Stil: klar, wertschätzend, intuitiv und tiefgehend. Nichts, was sich zeigt, ist falsch. Alles hat seinen Ursprung und seine Berechtigung. Und alles kann sich verändern, wenn du beginnst, dich selbst ernst zu nehmen.
Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg zurück zu sich – genauso, wie ich meinen eigenen gegangen bin. Schritt für Schritt. In ihrem Tempo. Und immer mit der Haltung:
Alles, was ist, ist genau richtig.